Bonjour à toi, fidèle lecteurice de ma newsletter🎈🎈🎈

J’espère que tu maintiens le cap et que tu braves tous les dangers la tête haute et l’espoir au firmament !

C’est une question que je pose tous les jours : Comment faire pour garder espoir face à l’adversité et à l’actualité ?

J’avoue que je fais tout pour m'accrocher, aux certitudes comme aux branches. Et chaque jour, je savoure toute l’importance de pouvoir continuer à m’exprimer librement (en parlant d’expression, n’oublie pas de passer par ton bureau de vote dimanche pour exprimer tes opinions !). Je te recommande de faire pareil : exprime toi. Mais prends aussi soin de t’accorder des moments de respiration… et d’inspiration.

Déjà, bien avant le printemps, la couleur du soleil !

D’ailleurs, il ne te faudra que 5 minutes grand max pour lire rapidement cette newsletter et prendre ta dose hebdomadaire de bonnes nouvelles. Plus que jamais, prends le temps de cliquer sur les liens pour remonter aux sources. Promis, ça te fera vraiment du bien !

Et pour finir en beauté, je te propose de mettre la lumière sur deux femmes emblématiques et iconiques, qui chacune à sa manière est un modèle inspirant de résilience et de joie de vivre. Enjoy !

Belle lecture Feel Good et à vendredi prochain !

Martine Le Jossec - ta passeuse de bonnes nouvelles du vendredi - DR Yann Gourvennec

PS 1 : les messageries ont tendance à tronquer la newsletter, donc n’oublie pas de cliquer sur “afficher l’intégralité du message” pour avoir accès aux 7 bonnes nouvelles.

PS 2 : on me souffle dans l’oreillette qu’il y a encore des personnes qui ne sont pas abonnées. Une seule solution : cliquer sur ce bouton (et ne pas hésiter à partager)👇

Les choses avancent pour le Vivant 🤣🤣🤣

Réparer la planète

#1 France : la chasse du lagopède est suspendue pendant 5 ans

Et on dit “merci qui ?”. Merci au Conseil d’Etat !

Déjà que depuis le 1er mars, la période de chasse est close en France. Ce qui est déjà une excellente nouvelle en soi. Pour les animaux mais aussi pour toi et moi qui adorons nous promener dans la nature (plus besoin de mettre ton gilet jaune fluo pour ne pas te faire canarder !).

Mais dès le lendemain, s’annonçait une deuxième victoire pour les associations militantes pour le Vivant. En l’occurence, le Comité écologique ariégeois (CEA), la Ligue pour la protection des oiseaux (LPO) et One Voice !

Le 2 mars, le Conseil d’État a rendu une décision qui ordonne au gouvernement de suspendre la chasse du lagopède pour une durée de 5 ans. Et ce, d’ici 2 mois maximum. Voici donc un peu de répit pour le lagopède (aka la perdrix des neiges). Et il était temps car ce petit oiseau des montagnes (qui se met en mode “camouflage” blanc en hiver), a disparu de 92 communes alpines et est en régression constante depuis 1950. A tel point que l’année dernière, il a été inscrit sur la liste rouge des espèces menacées de l’Union Internationale de la Conservation de la Nature.

Si tu veux voir à quoi ressemble ce petit oiseau montagnard dans sa tenue d’hiver, clique ici pour voir le Reel de Luc Cloutier (et en plus la musique de Vanilla Ice redonne vraiment la patate) 👇

La plus haute juridiction de l'ordre administratif français juge que la chasse n'est pas "compatible avec les efforts de conservation de l'espèce" dont les effectifs ne cessent de se réduire.

Pour en savoir plus, clique ici pour lire l’article de Reporterre du 3 mars ou ici pour celui de France Info du 2 mars.

Bravooooo à nouveau à One Voice et à ses comparses. Nous ne lâchons rien et croisons les doigts très fort pour que ce moratoire permette aux lagopèdes d’à nouveau prospérer et se multiplier dans nos montagnes.

Source : Article de Reporterre du 3 mars via Mr Mondialisation

#2 Chiens : une place de plus en plus importante en France

Ca ne t’aura pas échappé : le sujet des chiens s’est invité plusieurs fois dans l’actualité ces derniers jours. 🐕

Malheureusement, pas toujours pour de bonnes nouvelles (cf les abandons de chiens à Dubaï). Mais aussi, comme autant d’indicateurs de changement de mentalités, plusieurs signaux donnent à réfléchir sur l’augmentation de la considération de la cause animale et de leur rôle prépondérant dans nos vies et dans le débat public.

Et oui, les chiens ne sont plus un sujet de niche (bon elle n’est pas de moi celle-là mais de Sud Ouest, rendons à César). En Voici quelques exemples récents.

• Dans plusieurs communes de France (de Paris à Saint Jean de Luz, en passant par de petits villages bretons), les chiens sont au cœur des municipales. Même si souvent il serait légitime d’avoir des doutes sur les véritables intentions des candidats et leurs seules visées électoralistes, force est de constater que la place des chiens dans la ville a clairement changé et que plusieurs candidats ont pris la mesure de cet enjeu dans leur programme.

Selon le sondage Ifop pour la Fondation 30 millions d’Amis réalisé en février 2026, 58 % des Français jugent « l’amélioration de la condition animale importante, voire prioritaire, pour leur commune ». Ils sont même un électeur sur deux à affirmer que les engagements d’un candidat pour les animaux pourraient influencer leur vote. De quoi peser sur des élections qui se jouent parfois à une poignée de voix.

• Le rôle thérapeutique des chiens comme soutiens émotionnels et générateurs de liens est de plus en plus reconnu est mis en avant. Autant auprès des seniors dans les Ephad qu’auprès des enfants malades ou victimes de violences.

Ainsi, l’exemple des chiens à adopter du refuge de l’Association protectrice des animaux du Puy-de-Dôme qui rendent visite aux résidents de l’Ehpad de Gerzat chaque mercredi, relayé par l’article de Geneviève Colonna d’Istra du 11 mars pour le Parisien est assez édifiant.

Les chiens vont aussi dans les unités protégées, où vivent notamment des personnes atteintes de maladies neurodégénératives comme Alzheimer. Et là, parfois, la magie opère. « On a des résidents qui communiquent très peu, que ce soit par la parole ou le regard. Mais quand le chien arrive, on voit tout de suite la différence », observe la direction de l’Ehpad. « Le regard revient, l’attention aussi. »

Ou encore l’exemple de Cookie et Mary, ces "dog-teurs" qui aident les enfants atteints de cancer au sein de l’hôpital de Lausanne. Cf l’article de France 3 du 12 mars à ce sujet.

"Nous suivons des recommandations très précises validées par des experts de la thérapie assistée par l’animal chez l’enfant, explique ainsi Raffaele Renella, responsable de l’unité d’hématologie-oncologie pédiatrique. L’objectif est que la thérapie se passe en toute sécurité, qu’elle soit bénéfique et vécue positivement par l’enfant. De nombreuses études scientifiques démontrent l’utilité de la thérapie assistée par l’animal en oncologie pédiatrique."

Et puis, pour aider à libérer la parole des enfants victimes de violences et instaurer un climat plus serein lors de leur accompagnement pour les auditions, La Voix De l’Enfant a noué un partenariat avec l’association Adap’ton chien. L’objectif : former et accompagner des “Chiens de soutien émotionnel” pour les Unités d'Accueil Pédiatriques Enfants en Danger. En 2025, 5 jeunes retriver, Vita, Vitis, Vic, Vox et Volt, ont ainsi parfait leur formation et démarré leur mission dans les UAPED auprès des enfants victimes.

« Pendant les auditions, l’enfant comprend que le chien est là, sa présence est rassurante et inspire confiance. Le chien ne juge pas, il ne trahit pas. Il donne de l’affection et sait en recevoir. Souvent, une patte posée sur un genou, et la parole se libère

Perso, j’adore ces bonnes nouvelles qui donnent du chien à l’actualité … Pas toi ? 🐕🐕‍🦺🦮🐶

Sources : Communiqué de 30 Millions d’Amis via Au Coeur des Animaux / Article du Parisien du 11 mars 2026 / Article de Emmanuel Deshayes pour France 3 Bourgogne Franche Comté du 12 mars via le Media Positif / Article de La Voix De l’Enfant du 12 janvier 2026

Santé

#3 Cancer du sein : deux supers bonnes nouvelles

A l’occasion de la dernière Journée Internationale des Droits des Femmes, plusieurs sujets liés à la santé des femmes ont été abordés… notamment, le cancer du sein.

Voici deux bonnes nouvelles récentes concernant cette pathologie. De quoi rappeler toute l’importance de la prévention et du dépistage… :

• En France, les dépistages du cancer du sein auraient permis d’éviter 23000 décès entre 2004 et 2018

« L’analyse montre que la stratégie de dépistage du cancer du sein permet de sauver des vies, de diagnostiquer les cancers plus tôt et de réduire les formes les plus graves, tout en présentant des risques jugés limités au regard des bénéfices », conclut l’Inca (l’Institut national du cancer).

Pour en savoir plus, je t’invite à lire cet article de Coline Garré du 6 mars pour le Quotidien du Médecin.

• 9 études réalisées pendant plus de 15 ans auprès de 1,8 millions de personnes montrent que les personnes ne mangeant pas de viande auraient moins de risque de développer certaines formes de cancers, notamment le cancer du sein

Clique ici pour écouter l’émission de Radio France du 12 mars qui évoque cette information 👇

C’est la compilation de 9 études prospectives menées pendant plus de 15 ans dans 4 pays. Pour avoir les détails, je te conseille de lire cet article du British Journal of Cancer paru sur le site nature le 27 février dernier.

Tu sais ce qu’il te reste à faire #JDCJDR

Sources : Article du Quotidien du Médecin du 6 mars et émission de Radio France du 12 mars

Tu es prévenu.e : cette rubrique post 8 mars est féministe et iconique ! Un femmage assumé pour 2 queens, 2 papesses absolues !

#4 Gisèle Pélicot confirme son statut d’icône féministe planétaire

Gisèle Pélicot est devenue involontairement une figure incontournable du féminisme et un symbole très fort de résilience et de dignité. Aujourd’hui, elle revendique le droit à la joie de vivre.

Petit à petit, reconnaissance par reconnaissance, elle ancre son statut d’icône contre les violences faites aux femmes. Ce ne sera jamais assez pour effacer ce qu’elle a vécu, mais cela va lui permettre d’ouvrir de nouveaux chapitres de sa vie.
Deux dernières belles choses qui viennent de lui arriver :

• "Et la joie de vivre", le livre qu’elle a coécrit avec Judith Perrignon cartonne à l’international. Alors qu’il n’a été publié que le 17 février dernier, il est déjà traduit en 22 langues. En France, il s’est vendu à plus de 100 000 exemplaires en dix jours. Le livre de Gisèle Pélicot est d’ores et déjà un best seller (et numéro 1 des ventes dans plusieurs pays), en passe de devenir un phénomène littéraire planétaire … ?!

• Le 3 mars, Gisèle Pélicot a été décorée de l’Ordre du Mérite civil par le Premier ministre espagnol, Pedro Sanchez.

Perso, je trouve ces nouvelles très réconfortantes et pleines d’espoir pour l’avenir. Pas toi ?

Sources : Interview pour Radio France du 16 février / Vidéo de l’Est Républicain du 10 mars / Vidéo de Ouest France du 4 mars

#5 Lio, “la vraie”, reçoit le trophée d’honneur du Médiaclub’Elles

J’avais envie de terminer avec celle qui porte haut en couleurs la cause des femmes : Lio.

Enfin, Lio (aka Vanda Maria Ribeiro Furtado Tavares de Vasconcelos) a le statut qu’elle mérite. Enfin, elle est reconnue et entendue pour ses combats féministes et humanistes. Elle a reçu le 4 février dernier le trophée d’honneur du Médiaclub’Elles et est de plus en plus invitée par les médias et collectifs féministes.

Perso, je suis ravie de la voir apparaître quasiment à chacun de mes scrolls Instagram. J’adore son franc-parler, son humour et la joie de vivre qu’elle conserve malgré tout. Et toi ?

Source : Article de LCP du 1er mars

Rooo, je sens que tu en aurais voulu encore plus. Mais, c’est tout pour aujourd’hui (si tu as besoin de plus de #FeelGood, n’hésite pas à lire les précédentes éditions). Passe un excellent week-end et prend bien soin de toi et de tes proches. Plus longtemps à attendre avant le printemps !

🌞🌞🌞🌞🌞

Voilà, j’espère que cette lecture t’a apporté un grand bol de positif et d’inspiration. Tu peux désormais retourner à tes activités en cette veille de week-end 🎈🎈🎈

N’hésite pas à me contacter si tu veux apporter un complément d’information ou me signaler une erreur (il n’y a que celles et ceux qui ne font rien qui ne se trompent jamais 🤣).

N'hésite pas à continuer de me faire part de tes actualités optimistes et des pépites positives que tu découvres, par exemple :
- en m’envoyant un mail à lejossec.dupecher@gmail.com,
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- ou en mettant un commentaire à la fin de cette newsletter !

Et, pour que cette newsletter n'arrive pas dans tes spams, je te conseille de rajouter dans tes contacts : newsfeelgoodbymartinelejossec@alias.kessel.media

Tu peux (et c’est fortement recommandé 😎) transférer à tes contacts et les inviter à s’abonner. Tu pourrais ainsi profiter du programme de parrainage. Plus d’infos dans le bloc à la toute fin de ce mail.

Et surtout profite bien de tous ces moments si précieux avec les personnes qui te sont chères.

À vendredi pour le prochain numéro, le 266 !

Et si je n’ai pas encore la chance de te connaître, en voici un peu plus sur moi. N’hésite pas à me contacter pour m’en dire plus sur toi et tes projets 👇

Si l’engagement reste mon fil rouge de vie, certains sujets me caractérisent tout particulièrement :

🎈 Je suis une professionnelle de la communication. J’ai mon agence de communication qui propose toutes les prestations de conseil et de formation en communication (newsletter, réseaux sociaux, événementiel…) : MARTINE LE JOSSEC COMMUNICATION aka MLJCOM

🎈 Je prône la communication responsable. Avec mes deux partenaires, Alice Belgacem et Carole Fer, nous organisons les Apéros Engagés à l’Académie du Climat pour échanger entre pros de la com’ sur toutes les thématiques de la communication responsable.

🎈 Je suis également une féministe convaincue et la co-présidente de l’Association Française du Féminisme que nous avons créée en mars 2019….

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Ou encore tu peux m’envoyer un mail à: lejossec.dupecher@gmail.com ou tenter un bon vieux coup de bigo (voire un SMS) au 06 81 90 12 54 🌞🌞🌞

N’hésite pas à t’offrir plus de Feel Good en (re)lisant les précédentes éditions :

• Clique ici pour lire ou relire le numéro 230 par exemple

• Ou clique ici pour découvrir ou redécouvrir le numéro 226 (avec beaucoup de convictions dedans, si si si 🤣)

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