Bonjour toiiiiii🎈🎈🎈

Comment vas tu en cette période un peu compliquée ?

Et si toi et moi choisissions l’option omnicare plutôt que cet omnibus pour l’enfer ?

Prenons soin des personnes qui nous sont chères, du Vivant, de notre planète… mais aussi de nos droits et de nos libertés…

Y’a du pain sur la planche pour 2026 !

Aujourd’hui plus que jamais, merci encore pour toutes tes bonnes vibes et tes chaleureux messages ❤️❤️❤️📍📍📍🌞🌞🌞 Continue de me partager tes pépites et autres découvertes, ainsi que de me mentionner sur les réseaux sociaux…

Belle lecture Feel Good et à vendredi prochain !

Martine Le Jossec - ta passeuse de bonnes nouvelles du vendredi - DR Yann Gourvennec

PS 1 : les messageries ont tendance à tronquer la newsletter, donc n’oublie pas de cliquer sur “afficher l’intégralité du message” pour avoir accès aux 7 bonnes nouvelles.

PS 2 : on me souffle dans l’oreillette qu’il y a encore des personnes qui ne sont pas abonnées. Une seule solution : cliquer sur ce bouton (et ne pas hésiter à partager)👇

Plusieurs signaux faibles à rassembler pour dessiner un horizon plus optimiste🤣🤣🤣

Vivant & Environnement

#1 Bretagne : inauguration d’une toute nouvelle réserve naturelle de 600 hectares

C’est bien évidemment la minute BzH de la semaine !

Le 19 décembre dernier, la réserve naturelle de Guissény en Finistère nord est officiellement devenue la dixième réserve naturelle régionale de Bretagne. Ces 600 hectares de marais et de côtes, riches de plus de 800 espèces de plantes et d’oiseaux, sont désormais un sanctuaire pour la biodiversité … et les magnifiques paysages.

Une excellente nouvelle pour les petits passereaux qui arrivent des pays nordiques et d'Angleterre #MaisPasQue

Déjà classée en Natura 2000, la zone bénéficiera donc également de fonds régionaux, 60 000 € par an versés à la mairie, de quoi permettre l'embauche d'une personne pour gérer l'entretien et l'animation de lieux. Car il y en a encore du chemin à faire, selon Nicolas Loncle, responsable des espaces naturels municipaux. "Tout ce qui est lié à l'accueil du public, à la pédagogie, à la sensibilisation... Et puis essayer de travailler plus largement avec les acteurs du territoires pour que les activités, le tourisme sur le territoire, se fassent en ayant conscience des fragilités de ce patrimoine et que chacun puisse adapter son comportement pour préserver cette faune et cette flore remarquable."

Pour en savoir plus, je te conseille de lire cet article de Pierre-Guillaume Creignou pour France 3 du 19 décembre.

Voilà qui me donne envie d’une balade revigorante en bord de mer. Pas toi ?

Source : Article de France 3 du 19 décembre

#2 Ghana : l’interdiction de l’extraction d’or dans les forêts est enfin actée

Cette nouvelle fait partie de ces petits signaux faibles qu’il faut aller chercher au milieu de tout le reste ! Comme une étincelle de bon sens parmi les autres actualités, y compris du pays, bien moins porteuses d’espoir.

Cette semaine, Monsieur Ibrahim Murtala Muhammed, le ministre de l’Environnement du Ghana a officiellement annulé une loi de 2022 qui autorisait l’exploitation aurifère dans les réserves forestières du pays. Rappelons que ces activités constituaient “l'une des principales causes de la pollution des cours d'eau et de la dégradation environnementale” du pays.

Plus qu’une victoire, la suppression de cette loi représente un retour à un bon sens écologique, pour Daryl Bosu, vice-président de l’ONG environnementale A Rocha Ghana : « C’est une étape très positive. Cela démontre que le gouvernement est disposé à faire en sorte de restaurer ce qui a été perdu. Nous sommes de retour sur la voie d’une exclusion totale de l’exploitation minière dans nos réserves forestières. ». Selon les estimations d’A Rocha Ghana, plus de 90 % des réserves forestières étaient menacées par l’industrie minière à cause de la loi adoptée en 2022, désormais annulée.

Pour en savoir plus, clique ici pour lire l’article de RFI du 13 décembre.

Cette annulation ne résout pas tous les problèmes, mais se veut un premier pas prometteur de jours meilleurs contre la déforestation et pour la protection de l’environnement.

A suivre... de très très près !

Source : Article de RFI du 13 décembre via Le Media Positif

#3 Pattie Gonia, drag queen militante écologiste, récolte 1 million de dollars pour plus d’inclusion dans les activités de plein air aux USA

Alors là, c’est le kiff absolu : c’est du mega double effet kisscool !!!!!

Dans le contexte actuel des Etats Unis, cette nouvelle représente une pépite à ne surtout pas manquer.

Pour les Européennes et Européens que nous sommes, ce prisme de “l’accaparation” des activités liées à la nature par un certain système “militaire et masculin” (pour rester soft) peut être compliqué à appréhender. Pourtant, participer à des randonnées et autres sorties de plein air semblait devenu “effrayant” pour beaucoup de personnes des communautés queer américaines.

Aussi, réconcilier la communauté LGBTQ+ américaine avec la nature et les activités de grand air est devenu l’objectif numéro 1 de l’activiste Pattie Gonia.

Cette militante pour la diversité et l'inclusion a parcouru les 160 kilomètres séparant le parc national de Point Reyes de San Francisco(…) Cette initiative s'inscrivait dans le cadre d'une campagne qu'elle a lancée pour récolter un million de dollars au profit de huit associations à but non lucratif œuvrant pour un accès plus équitable à la nature.

Clique ici pour en savoir plus via l’article de Dani Anguiano du 6 décembre pour le Guardian.

De quoi définitivement repimper l’image de la randonnée et franchir un grand pas pour la diversité et l’inclusion ! J’adooore !

Source : Article du Guardian du 6 décembre via Vert le Media

Santé

Youpi, la recherche avance !

#4 Deux innovations pour les personnes diabétiques

Ces deux avancées pourraient bien soulager le quotidien des personnes malades du diabète.

• Des semelles qui permettraient de déceler rapidement l’apparition d’ulcères au pied, une pathologie qui représente un risque important en cas de diabète. C’est une innovation de Solecooler, une entreprise française de la région de Perpignan.

“La société catalane a tout conceptualisé pour maximiser la performance tout en étant accessible à un panel plus large. « La semelle que nous produisons sera équipée de 150 capteurs et coûtera 200 dollars. Elle ne sera pas équipée de batterie car l’énergie des pas permet d’alimenter des capteurs qui détectent la pression et la température en temps réel. Cela nous permet de détecter l’apparition du risque d’ulcère. Puis, nous utilisons un matériau souple qui permet d’avoir une semelle fine, adaptable et recyclable à 100% », affirme Bruno Aubert.

• Et si l’insuline pouvait se délivrer par une simple crème pour la peau plutôt que par injection ? Clique ici pour en savoir plus via l’article de Science Alert.

A suivre !

Source : Article du Media Positif du 15 décembre et article de Science Alert via l’Observatoire du Positif du 20 novembre

#5 Deux nouvelles pistes pour Alzheimer

Quant à Alzheimer, plusieurs laboratoires poursuivent les recherches. De quoi rebooster l’espoir !

• Les scientifiques viennent d’identifier un nouveau “coupable” possible dans le déclenchement de la maladie.

une lueur d'espoir émerge grâce à une étude récente publiée dans Nature Aging, menée par l'Université de Washington. Les chercheurs ont mis en lumière le rôle crucial des cellules immunitaires du cerveau dans le développement de cette pathologie dévastatrice. Cette découverte pourrait bouleverser notre compréhension de la maladie et ouvrir de nouvelles pistes thérapeutiques. Au cœur de cette avancée se trouvent les microgliocytes, ces cellules immunitaires essentielles au bon fonctionnement cérébral.

• Le vaccin contre le zona pourrait réduire et freiner la progression de démence

le vaccin contre le zona, déjà largement utilisé chez les seniors, ne serait pas seulement associé à un moindre risque de développer une démence, mais pourrait aussi ralentir la maladie chez des personnes déjà diagnostiquées. Au point de changer la trajectoire de la démence chez certains patients ?

Comme d’hab : n’hésite pas à me faire part d’autres découvertes si tu en as vent. 🎄🎄🎄

Sources : Article de Futura du 19 décembre et article de Luc Blanchot pour Doctissimo du 4 décembre via L’important

Entre 🎁🎁🎁 et autres surprises, tu es sûrement en pleins préparatifs. Si tu as quelques cas de conscience, je te conseille de te replonger dans ce guide de Reporterre… #MaisPasQue💖💖💖

#6 Des repas solidaires pour les fêtes

Les fêtes de fin d’année, ça peut être compliqué pour toutes celles et ceux qui vivent dans la précarité et/ou l’isolement. Heureusement, tous les ans, les associations (mais aussi quelques municipalités et autres acteurs sociaux) montent au créneau, notamment pour organiser des moments de convivialité. En plus des actions solidaires évoquées dans la dernière édition, voici deux autres pistes à explorer :

• StudHelp relance l’opération nationale des RepaSolidaires pour mettre en relation des étudiants et des particuliers pendant les fêtes.

• La grande chaîne de solidarité des réveillons orchestrée par “Les petits frères des pauvres” redonne des couleurs à la fin de l’année pour les personnes âgées isolées. Renseigne toi : ils ont toujours besoin de bénévoles pour bénévoles pour aider à la préparation et participer aux repas.

Si tu es en manque d’idées pour t’impliquer, je te conseille cet article de Elisabeth Crépin-Leblond pour Carenews.

Y’a plus qu’à !!!!!

#7 Dernières idées de cadeaux Feel Good

Voici quelques idées pour toi si, comme moi, tu fais partie des éternel.les retardataires

• Tu peux offrir des jeux de société qui font cogiter sur l’environnement et le vivant. Dans cet article de Reporterre de l’année dernière, tu as le choix entre trois propositions écolo. Plus dans l’actualité, tu as aussi Sea Zones : un jeu de société familial que viennent de publier le CNRS, l’Ifremer et La Rochelle Université pour sensibiliser aux enjeux de l’océan. Il est disponible au prix de 16,99 € à ce lien.

Le jeu met en lumière l’interdépendance entre les espèces, leurs habitats et nos usages, et illustre l’impact de nos décisions sur la résilience des socio-écosystèmes marins. Ludique et fondé sur les connaissances scientifiques, Sea Zones est disponible sur bioviva.com.

• Tu peux aussi offrir une expérience ; un spectacle, une pièce de théâtre, un concert ou un atelier DIY ou de créativité, voire une petite excursion ou une randonnée avec un guide… Par exemple, à la Ressourcerie créative de Paris, il y a plusieurs ateliers créatifs dont un atelier d’écriture le 17 janvier.

• Mise sur le cadeau de seconde main, il est de plus en plus tendance.

• N’hésite pas à offrir des bulles ! Comme par exemple la BD “le mal des montagnes”, 180 pages d’enquêtes sur l’avenir de la montagne et les défis à relever.

J’espère que tu y trouveras ton bonheur 🎁🎁🎁

C’est tout pour aujourd’hui (si tu as besoin de plus de #FeelGood, n’hésite pas à lire les précédentes éditions). Passe un excellent week-end et prend bien soin de toi et de tes proches. Belle semaine de fêtes !

🌞🌞🌞🌞🌞

Voilà, j’espère que cette lecture t’a apporté un grand bol de positif et d’inspiration. Tu peux désormais retourner à tes activités de fin de semaine 🎈🎈🎈

N’hésite pas à me contacter si tu veux apporter un complément d’information ou me signaler une erreur (il n’y a que celles et ceux qui ne font rien qui ne se trompent jamais 🤣).

N'hésite pas à continuer de me faire part de tes actualités optimistes et des pépites positives que tu découvres, par exemple :
- en m’envoyant un mail à lejossec.dupecher@gmail.com,
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Et, pour que cette newsletter n'arrive pas dans tes spams, je te conseille de rajouter dans tes contacts : newsfeelgoodbymartinelejossec@alias.kessel.media

Tu peux (et c’est fortement recommandé 😎) transférer à tes contacts et les inviter à s’abonner. Tu pourrais ainsi profiter du programme de parrainage. Plus d’infos dans le bloc à la toute fin de ce mail.

Et surtout profite bien de tous ces moments si précieux avec les personnes qui te sont chères.

À vendredi pour le prochain numéro, le 255, le dernier du mois et le dernier de l’année !

Et si je n’ai pas encore la chance de te connaître, en voici un peu plus sur moi. N’hésite pas à me contacter pour m’en dire plus sur toi et tes projets 👇

Si l’engagement reste mon fil rouge de vie, certains sujets me caractérisent tout particulièrement :

🎈 Je suis une professionnelle de la communication. J’ai mon agence de communication qui propose toutes les prestations de conseil et de formation en communication (newsletter, réseaux sociaux, événementiel…) : MARTINE LE JOSSEC COMMUNICATION aka MLJCOM

🎈 Je prône la communication responsable. Avec mes deux partenaires, Alice Belgacem et Carole Fer, nous organisons les Apéros Engagés à l’Académie du Climat pour échanger entre pros de la com’ sur toutes les thématiques de la communication responsable.

🎈 Je suis également une féministe convaincue et la co-présidente de l’Association Française du Féminisme que nous avons créée en mars 2019….

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N’hésite pas à t’offrir plus de Feel Good en (re)lisant les précédentes éditions :

• Clique ici pour lire ou relire le numéro 230 par exemple

• Ou clique ici pour découvrir ou redécouvrir le numéro 226 (avec beaucoup de convictions dedans, si si si 🤣)

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