Hellooooo, fidèle lectrice/lecteur de ma newsletter🎈🎈🎈

Comment vas tu ?

Cette semaine, j’ai l’impression d’être dans une comédie musicale, quelque part entre “singing in the rain” ou “les parapluies de Cherbourg” ☔☔☔☂️☂️☂️

Mais ce n’est pas une Bretonne qui va craindre la pluie et se plaindre du renflouement des nappes phréatiques.

Et l’envie de rester à l’abri qui en découle favorise la réflexion : il s’agit de ne rien lâcher pour notre santé à toutes et tous et pour celle du vivant.

Continue de me partager tes pépites et autres découvertes, ainsi que de me mentionner sur les réseaux sociaux… N’oublie pas de répondre à chaque fois au sondage qui est tout à la fin. Big merci d’avance.

Au fait, avant de commencer ta lecture, petite question : est-ce que tu as déjà signé la nouvelle pétition contre la loi Duplomb, le retour ? Clique ici pour le savoir et te rattraper / partager.
Déjà plus de 210000 signatures et plus de 80 associations et collectifs mobilisés !

Belle lecture Feel Good et à vendredi prochain !

Martine Le Jossec - ta passeuse de bonnes nouvelles du vendredi - DR Yann Gourvennec

PS 1 : les messageries ont tendance à tronquer la newsletter, donc n’oublie pas de cliquer sur “afficher l’intégralité du message” pour avoir accès aux 7 bonnes nouvelles.

PS 2 : on me souffle dans l’oreillette qu’il y a encore des personnes qui ne sont pas abonnées. Une seule solution : cliquer sur ce bouton (et ne pas hésiter à partager)👇

L’activisme finit toujours par payer pour l’environnement et le vivant, que ce soit par la voie du droit ou celle des projets🤣🤣🤣

Le coup de chapeau de la semaine

#1 Le plus grand procès au civil contre les PFAS est lancé : 200 riverains de la vallée de la chimie déposent plainte contre deux géants de l’industrie

Les dommages des PFAS sur la santé et l’environnement sont considérables et ne sont plus à démontrer ! Il est plus que temps que les pollueurs payent. Voici une affaire juridique hors normes qui devrait contribuer à faire bouger les lignes.

Le 2 février, le cabinet d’avocats Kaizen a lancé une procédure qui devrait être “le plus grand procès civil d’Europe contre les PFAS”. Ce “Procès des 200 contre les PFAS” (192 citoyennes et citoyens et 4 associations représentées dans une action collective au civil portée par Notre affaire à tous et PFAS contre Terre) contre Arkema et Daikin Chemical France devrait faire date dans le combat juridique français et européen. Autant contre la pollution (défendre le principe du pollueur-payeur) que pour la santé publique et l’environnement.

Baptisée « Le procès des 200 contre les PFAS », la procédure vise à faire reconnaître la responsabilité des deux industriels d’Oullins-Pierre-Bénite dans la contamination massive de la vallée de la chimie aux polluants éternels. L’ensemble des préjudices a été évalué par le cabinet à 36,5 millions d’euros, soit 190 000 euros par requérant.

Une démarche d’ampleur, loin du coup d’éclat, mais plutôt l’aboutissement d’un combat entamé dès 2022, lorsque le scandale des PFAS a surgi dans le sud lyonnais. Ces substances perfluoroalkylées et polyfluoroalkylées, massivement utilisées dans l’industrie depuis des décennies, ont des effets toxiques avérés sur la santé. « Cela fait près de quatre ans qu’on se bat sur ce dossier », rappelle Louise Tschanz, fondatrice de Kaizen Avocat.

Clique ici pour savoir plus dans l’article d’Estelle Levresse pour Reporterre du 31 janvier.

Oui, cette action est une excellente nouvelle car son ampleur est une première. Gageons que ce procès va faire bouger les lignes et mettre un coup de projecteur des médias (y compris des médias mainstream et classiques comme TF1) et de l’opinion sur la nocivité des PFAS.

Et perso, j’ai une admiration absolue face à l’engagement et à la mobilisation individuelle et collective.

A suivre de très très près !

Source : Article d’Estelle Levresse pour Reporterre du 31 janvier via Vert le Media

Réparer la planète

#2 Forêt de Maubuisson : une nouvelle forêt en train de naître aux portes de Paris

C’est le plus grand projet de création de forêt depuis quatre siècles.

C’est une aventure toute en résilience et optimisme. A une vingtaine de kilomètres du nord de Paris, sur 1340 hectares de terre abîmée, depuis 2019, un million d’arbres sont en train d’être plantés sur 7 communes du Val d’Oise. A terme, un immense nouveau poumon vert, constitué d’arbres résilients, sera ouvert au public aux portes de Paris.

Il s’agit de terres maraîchères longtemps fertilisées par les eaux usées de la capitale puis chargées au fil du temps en métaux lourds et encombrées de déchets. Ici, le reboisement n’est pas un simple geste vert, mais une opération de réparation à la fois écologique, sanitaire et symbolique. (…)

Au total, 30 essences différentes sont plantées, parmi lesquelles l’alisier blanc, le charme, le cormier, l’églantier, l’érable plane, l’érable de Montpellier, le cèdre du Liban, etc. L’Office national des forêts (ONF), en charge de la plantation, précise sur son site qu’il s’agit «d’essences permettant de créer des milieux riches accueillant une grande biodiversité tout en étant adaptés aux défis climatiques futurs.»

Pour en savoir plus, clique ici pour lire l’article de Paris ZigZag du 6 février.

Perso, ce genre de projet me redonne beaucoup d’espoir. Ca fait du bien d’aller à contrecourant de la destruction. Et c’est plus que réconfortant de constater que d’aucunes et d’aucuns se creusent les méninges pour mener à bien ce genre de projet. Qu’en penses tu ?

Source : Article de Paris ZigZag du 6 février

J’ai vu récemment passer un post d’Arthur Auboeuf qui affirmait que parmi les signaux qui doivent nous confirmer que l’humain “avance aussi dans le bon sens”, ceux liés à notre santé sont parmi les plus probants. Par exemple, le fait que de nos jours, la santé mentale est enfin prise en compte … qu’il est important de moins fumer ou de faire plus de sport…

Voici d’autres exemples récents des avancées en santé

#3 La pratique des jeux vidéos visant à améliorer la vitesse de réaction pourraient réduire les risques d’Alzheimer

Ca, c’est la nouvelle qui devrait faire plaisir à toutes les gameuses et tous les gameurs ! Tu as certainement du entendre parler de l’apport des jeux vidéos pour repérer les premiers signes de la maladie d’Alzheimer ou pour limiter ses avancées en stimulant la mémoire ? C’est documenté depuis plusieurs années déjà.

Une nouvelle étude clinique publiée dans la revue Alzheimer’s and Dementia: Translational Research & Clinical Research conforte cette théorie : L’éducation et l’apprentissage permanent liés à la pratique de jeux vidéos permettraient d’augmenter la réserve cognitive en luttant contre le déclin des fonctions cognitives lié au vieillissement. L’augmentation de la réserve cognitive, donc une meilleure protection contre la démence et Alzheimer, serait notamment stimulée par la pratique de jeux vidéos visant à améliorer la vitesse de réaction.

Les jeux et les applications pour stimuler les capacités cérébrales et lutter contre le déclin cognitif se multiplient, mais très peu d'études de qualité ont démontré leur efficacité. Pour tenter de savoir lesquels permettent réellement de préserver le cerveau lorsqu'on vieillit, des chercheurs de l'université Johns Hopkins aux États-Unis ont recruté 2 800 personnes âgées de plus de 65 ans qu'ils ont réparties aléatoirement en quatre groupes. (…)

Les mesures effectuées cinq, dix, puis 20 ans après montrent que l'entraînement à la vitesse se révèle « disproportionnellement bénéfique », indique à l'AFP Marilyn Albert, une des auteurs de l'étude. Les calculs des chercheurs montrent en effet que les personnes qui avaient suivi l'entraînement à la vitesse complété par une ou plusieurs séances de rappel avaient un risque réduit de 25 % de développer une démence.

Pour en savoir plus, je t’invite à lire cet article de Futura du 13 février.

A suivre de très près, mais quoi qu’il en soit, voilà un argument de poids pour rester dans le game.

Pssst, je viens de lire que boire du café serait aussi bénéfique pour la santé de ton cerveau… tu sais ce qu’il te reste à faire ! 🌞😂

Source : Article de Futura du 13 février

#4 Dry January : un vrai succès cette année !

Ne pas boire une goutte d’alcool pendant tout le mois de janvier, de plus en plus de personnes se laissent tenter.

Ne plus boire d’alcool : Les bénéfices pour la santé … et le porte monnaie sont évidents. D’ailleurs, de plus en plus de bars proposent des boissons sans alcool et des mocktails créatifs et délicieux.

Cette année, selon une enquête d'opinion réalisée fin janvier (cette enquête a été commandée à Toluna Harris Interactive par Le collectif Défi de janvier) environ 5 millions de Françaises et Français auraient totalement arrêté de boire de l'alcool pendant tout le mois de janvier.

Les participants à cette étude disent constater, dès la fin janvier, des effets concrets sur leur santé. 42% déclarent ressentir un mieux-être, 40% disent dormir mieux, et 81% se sentent plus à l’aise pour refuser un verre. Selon le docteur Bernard Basset, président d’honneur de l’association Addictions France, ces chiffres témoignent "d'une détermination et d'une préoccupation grandissante" des Français pour les effets de l'alcool sur la santé.

Pour avoir tous les détails, clique ici pour lire l’article de France Infos du 12 février.

Et toi, as tu testé le Fry January #OuPas ?

Source : Article de France Info du 12 février

#5 Cartilage : et si on pouvait le réparer ou le régénérer ?

J’espère que tu n’es pas comme moi, et que tes cartilages sont au top de leur formes…

Voici deux actualités pleine d’espoir pour nos articulations.

• Il serait possible de fabriquer du cartilage humain … à partir de pommes !

Le laboratoire Bioconnect de l’Université de Caen Normandie, que je dirige avec le Pr Catherine Baugé, vient de publier un article dans la revue de référence Journal of Biological Engineering. Dans cette étude, nous avons utilisé des pommes décellularisées comme biomatériau, combinées avec des cellules souches humaines pour reconstruire du cartilage in vitro (c’est-à-dire dans des boîtes de culture).

Clique ici pour en savoir plus via l’article de The Conversation du 4 décembre 2025

• Il serait possible de régénérer le cartilage dans les articulations endommagées

Une équipe de chercheurs de l'Université de Stanford, aux Etats-Unis, apporte une lueur d'espoir. Ils ont identifié une méthode qui permet au cartilage de repousser dans des articulations endommagées, redonnant une véritable espérance de traitement ciblé au lieu de simples soins symptomatiques ou de la pose de prothèses.

Je te conseille de lire cet article de Top Santé du 22 janvier pour en savoir plus

A suivre de très près !!!

Rooo, je sens que tu en aurais voulu encore plus. Mais, c’est tout pour aujourd’hui (si tu as besoin de plus de #FeelGood, n’hésite pas à lire les précédentes éditions). Passe un excellent week-end et prend bien soin de toi et de tes proches.

🌞🌞🌞🌞🌞

Voilà, j’espère que cette lecture t’a apporté un grand bol de positif et d’inspiration. Tu peux désormais retourner à tes activités en cette veille de week-end 🎈🎈🎈

N’hésite pas à me contacter si tu veux apporter un complément d’information ou me signaler une erreur (il n’y a que celles et ceux qui ne font rien qui ne se trompent jamais 🤣).

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Et surtout profite bien de tous ces moments si précieux avec les personnes qui te sont chères.

À vendredi pour le prochain numéro, le 262 !

Et si je n’ai pas encore la chance de te connaître, en voici un peu plus sur moi. N’hésite pas à me contacter pour m’en dire plus sur toi et tes projets 👇

Si l’engagement reste mon fil rouge de vie, certains sujets me caractérisent tout particulièrement :

🎈 Je suis une professionnelle de la communication. J’ai mon agence de communication qui propose toutes les prestations de conseil et de formation en communication (newsletter, réseaux sociaux, événementiel…) : MARTINE LE JOSSEC COMMUNICATION aka MLJCOM

🎈 Je prône la communication responsable. Avec mes deux partenaires, Alice Belgacem et Carole Fer, nous organisons les Apéros Engagés à l’Académie du Climat pour échanger entre pros de la com’ sur toutes les thématiques de la communication responsable.

🎈 Je suis également une féministe convaincue et la co-présidente de l’Association Française du Féminisme que nous avons créée en mars 2019….

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