On ne lĂąche rien pour le Feel Good - #137

Etre optimiste c'est aussi savoir ne pas s'endormir sur les lauriers et les avancĂ©es. L'optimisme et l'espĂ©rance imposent de regarder la vĂ©ritĂ© en face et de conserver la vigilance. Savoir pour mieux agir. Ne rien lĂącher, autant pour la rĂ©introduction des ours, la santĂ© des ocĂ©ans, des ĂȘtres humains ou le fĂ©minisme. Enjoy and Feel Good !

Bonjour toi, đŸŒžđŸ€ŁđŸ€Ł

Alors, comment tu vas ?

Sorry pour cet envoi tardif, mais pile au début du week-end finalement ?

J’espĂšre que tu as la patate. Car, cette semaine, non seulement je ne te mĂ©nage pas (cultiver le positif, ce n’est pas jouer la politique de l’autruche đŸ€Ł), mais je te propose aussi deux dĂ©fis de taille. Vas directement dans la derniĂšre rubrique si tu trĂ©pignes dĂ©jĂ  d’impatience et veux en savoir plus.

Avant de dĂ©marrer, voici le petit jeu du jour. Je ne sais pas pour toi, mais j’utilise beaucoup l’application PlantNet pour identifier les vĂ©gĂ©taux que je croise lors de mes pĂ©rĂ©grinations. Par exemple, lors de mes derniĂšres vacances, j’ai photographiĂ© ces magnifiques clochettes roses : les reconnais tu ? N’hĂ©site pas Ă  me donner ta rĂ©ponse dans les commentaires ou Ă  m’envoyer un message si tu as la rĂ©ponse. Pour les autre, la “langue au chat” la semaine prochaine. 🙀

Sauras-tu deviner ce qu'est cette fleur ? Indice : quelque part au Logeo en Bretagne en août 2023Sauras-tu deviner ce qu'est cette fleur ? Indice : quelque part au Logeo en Bretagne en août 2023

Donc, cette semaine, Ă  nouveau dans cette Ă©dition, je t’ai sĂ©lectionnĂ© 7 nouvelles qui prĂŽnent l’information, l’action et les solutions pour plus d’optimisme.

Au fait, en parlant de bonnes nouvelles, j’ai dĂ©couvert le compte instagram de Gaetan Gabriele qui a une maniĂšre bien Ă  lui de communiquer. J’adore (merci Magali Michel pour la dĂ©couverte) mais n’insiste pas, je ne ferais jamais pareil, chacun son style đŸ€ŁđŸ€ŁđŸ€Ł

J’ai eu la chance de faire, depuis vendredi dernier, plusieurs magnifiques rencontres de belles personnes qui portent de superbes projets. Entre le dĂ©but du programme Horizons, le salon produrable et les apĂ©ros engagĂ©s, ces journĂ©es ont Ă©tĂ© trĂšs trĂšs riches. Tu trouveras quelques infos dans cette Ă©dition, mais aussi dans les suivantes
. (oh ce teasing đŸ€Ł)

En plus de rebooster ton optimisme en te dĂ©lectant de la lecture de ta newsletter prĂ©fĂ©rĂ©e, n’hĂ©site pas aller voir mon LinkedIn lundi aprĂšs-midi pour dĂ©couvrir le #RecapDuLundi et le soutenir (un petit like ou un commentaire 🙏) !

Bonne lecture et bon week-end !

PS 1 : sais-tu que tu peux liker cette newsletter en cliquant sur le petit cƓur Ă  la fin. Ca ne sert Ă  rien, juste Ă  me faire plaisir ❀❀❀❀

PS 2 : les messageries ont tendance Ă  tronquer la newsletter, donc n’oublie pas de cliquer sur “afficher l’intĂ©gralitĂ© du message” pour avoir accĂšs aux 7 bonnes nouvelles.

PS 3 : on me souffle dans l’oreillette qu’il y a encore des personnes qui ne sont pas abonnĂ©es. Une seule solution : cliquer sur ce bouton —

🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞

Plus d’ours bruns dans les PyrĂ©nĂ©es et des scoops sur la rĂ©silience des ocĂ©ans
 Des espoirs pour la santĂ© et l’engagement fĂ©ministe qui ne lĂąche rien 
 que voilĂ  des nouvelles qui reboostent l’optimisme 🌍🌍🌍

Biodiversité

1/ Youpi : de nouveaux oursons dans les Pyrénées


A ton avis, combien d’ours bruns vivent dans les PyrĂ©nĂ©es en France ?

En 2022, les spĂ©cialistes de l’Office français de la biodiversitĂ© recensaient 76 ours dans les PyrĂ©nĂ©es. Depuis le dĂ©but d’annĂ©e 2023, entre 5 et 8 portĂ©es ont Ă©tĂ© recensĂ©es par ce mĂȘme organisme. Avec ces nouveaux oursons qui ont vu le jour cette annĂ©e, le total avoisinerait dĂ©sormais les 90 bĂȘtes.

Plus prĂ©cisĂ©ment, le RĂ©seau Ours Brun, grĂące aux 29 camĂ©ras implantĂ©es dans les PyrĂ©nĂ©es, Ă©crit dans L'Écho des taniĂšres :

Entre les mois de juillet et aoĂ»t 2023, 382 indices indirects d’ours ont Ă©tĂ© collectĂ©s, sur 4 dĂ©partements des PyrĂ©nĂ©es françaises, entre la commune de Urdos (PyrĂ©nĂ©es-Atlantiques) Ă  l’ouest et la commune d’Orlu (AriĂšge) Ă  l’est. Au nord, les indices s’étendent jusqu’à Gourbit (AriĂšge) et Boutx (Haute-Garonne).

L'ours est présent dans les Pyrénées depuis des centaines de milliers d'années. La derniÚre ourse de souche pyrénéenne, Cannelle, a été abattue par un chasseur le 1er novembre 2004
 alors que, depuis les années 1990, plusieurs programmes de réintroduction ont été menés.

Pour en savoir plus
- Je te conseille cet article de ValÚre Corréard pour Info Durable du 12 septembre
- Ainsi que celui-ci de Maxence Dourlen pour actu.fr du 14 septembre
- Et pour avoir tout l’historique de la rĂ©introduction des ours ; clique ici.


Ces récentes augmentations de populations sont donc à suivre de trÚs prÚs !

Source : Tweet Info Durable du 12 septembre

2/ L’ocĂ©an vu du cƓur : le film pour replonger dans l’espoir

Le savais-tu ?

Avec “ses excrĂ©ments, la baleine fertilise le phytoplancton qui produit plus de 50 % de l'oxygĂšne de l'air que nous respirons grĂące Ă  la photosynthĂšse. Et ce phytoplancton capture du carbone” !

Et bien, cela fait partie des nombreuses choses que tu pourras apprendre et découvrir en allant voir ce nouveau film de Iolande Cadrin Rossignol et Marie-Dominique Michaud, deux réalisatrices de choc !

Youpi : Le film est déjà dans les salles ! Youpi : Le film est déjà dans les salles !

En voici le synopsis :

Longtemps, l’OcĂ©an nous a paru inaltĂ©rable et inĂ©puisable, mais l’impact de nos actions sur sa biodiversitĂ© et sa tempĂ©rature est alarmant. Dans L’OcĂ©an vu du cƓur, suite de La Terre vue du cƓur, Hubert Reeves, entourĂ© de scientifiques, d’explorateurs passionnĂ©s, nous propose de redĂ©couvrir ce qui le menace et surtout, sa capacitĂ© de rĂ©gĂ©nĂ©ration phĂ©nomĂ©nale. Un hymne au Vivant, dans ce qu’il a de plus riche, de plus prĂ©cieux et nĂ©cessaire Ă  prĂ©server si l’on veut survivre, parmi d’autres espĂšces, sur notre planĂšte bleue.

Dans la lignĂ©e du prĂ©cĂ©dent “La Terre vue du cƓur”, ce film fait la part belle aux scientifiques, notamment Ă  l'astrophysicien et militant Ă©cologiste Hubert Reeves #MaisPasQue. Idem, ici, pas seulement des constats alarmants mais aussi une mise en lumiĂšre des salutaires capacitĂ©s de rĂ©gĂ©nĂ©ration de l’ocĂ©an. De plus, “le film bĂ©nĂ©ficiera d’une sĂ©rie de projections accompagnĂ©es par des associations et structures locales qui proposeront aux spectateurs des solutions concrĂštes et enthousiasmantes pour agir.” (NdR comme par exemple le projet “Ocean Waste 2 Energy” dĂ©veloppĂ© par Gaia First pour nettoyer les ocĂ©ans). Clique ici pour dĂ©couvrir toutes les sĂ©ances.

Donc, tu ressortiras de la sĂ©ance avec beaucoup d’infos et de conscientisation mais aussi beaucoup d’espoir !

Pour aller plus loin
- Un livre éponyme est également en librairie depuis le 8 septembre !
- Tu peux t’inscrire pour les confĂ©rences en ligne de Grand OcĂ©an, qui aura lieu du 29 septembre au premier octobre Ă  Cherbourg et Omonville.
- Je te conseille vivement de suivre l’actualitĂ© de Gaia First sur ces sujets ainsi que leur compte instagram

Sources : Tweet de Sylvain Roche du 13 septembre et tweet d’Aziliz de Veyrinas du 30 aoĂ»t

Santé

3/ Et si des personnes privées de parole suite à un AVC ou une maladie neurodégénérative pouvaient parler à nouveau ?

C’est en tous cas, toute l’espĂ©rance gĂ©nĂ©rĂ©e par deux expĂ©riences rĂ©centes.

Des interfaces cerveau-ordinateur (BCI) sont Ă  l’étude Ă  l’UC San Francisco, Ă  l’UC Berkeley et Ă  Stanford Medicine. Deux diffĂ©rentes Ă©quipes scientifiques amĂ©ricaines les testent sĂ©parĂ©ment sur deux patientes.

La premiĂšre expĂ©rience concerne Pat une femme de 68 ans et la deuxiĂšme Ann, une femme de 47 ans. Toutes deux ont pu Ă  nouveau s’exprimer grĂące Ă  des implants cĂ©rĂ©braux.

Et les résultats sont plus que prometteurs.

Je t’invite Ă  cliquer ici pour en savoir plus dans l’article de Laurence Tsiory du 26 aoĂ»t pour Neozone.

Source : Tweet de l’Observatoire du Positif du 11 septembre

4/ Un espoir contre la maladie de Lyme

Le savais tu ? Les tiques représentent le premier vecteur de maladies pour les animaux, et le deuxiÚme pour les humains #Oups. La maladie la plus connue, la maladie de Lyme, est causée par une bactérie, portée par la tique, la Borrelia.

Un vaccin innovant, ciblant le microbiote des tiques, a Ă©tĂ© expĂ©rimentĂ© pour diminuer leur infection par la bactĂ©rie. Des travaux rĂ©alisĂ©s par INRAE, en collaboration avec l’Anses et l’École nationale vĂ©tĂ©rinaire d’Alfort, dont les rĂ©sultats sont parus le 24 juillet dans la revue Microbiome.

ConcrÚtement, un vaccin expérimental qui perturbe le microbiote des tiques a été injecté à des souris.

Ces travaux se concluent sur une double avancĂ©e : de nouvelles connaissances sur l’importance du microbiote dans l’infection des tiques par Borrelia et une possible stratĂ©gie de vaccination innovante. En effet, les rĂ©sultats confirment que le microbiote des tiques est un Ă©lĂ©ment primordial pour le dĂ©veloppement de Borrelia dans la tique. Une donnĂ©e essentielle qui laisse envisager le dĂ©veloppement d’une stratĂ©gie de vaccination innovante qui vise Ă  perturber le microbiote du vecteur de l’agent de la maladie de Lyme

Clique ici pour en savoir plus sur le site de l’Inrae.

Des progrĂšs Ă  suivre avec grand intĂ©rĂȘt.

Source : Tweet de l’Observatoire du Positif du 7 septembre

Féminisme

Et revoili enfin de l’actu fĂ©ministe ! Plus que jamais, on ne lĂąche rien !

5/ Entre diplomatie, culture et acculturation : plusieurs armes contre le backlash

Sais tu ce qu’est le backlash ?

Dans de nombreux pays, un retour de bĂąton conservateur et masculiniste se rĂ©pand comme du chiendent, remettant en cause les acquis en faveur de l’égalitĂ©. (
)
Le terme « backlash », ou « retour de bùton » en français, a été théorisé par la journaliste féministe américaine Susan Faludi dÚs le début des années 1990.

Simone de Beauvoir nous avait pourtant prévenu.e.s

N'oubliez jamais qu'il suffira d'une crise politique, économique ou religieuse pour que les droits des femmes soient remis en question. Ces droits ne sont jamais acquis. Vous devrez rester vigilantes votre vie durant.

Une fois ce constat posé, que faire ?

J’en reste intimement convaincue : rien de mieux que la culture, l’information et la formation pour lutter contre les inĂ©galitĂ©s et les tentations aux retours rĂ©actionnaires. Voici deux pistes Ă  ne pas nĂ©gliger (car bien Ă©videmment il y en a des tonnes d’autres) :

  • Continuer d’informer Ă  tous les niveaux : mĂ©dias comme personnes, national comme international
 Et notamment sur les rĂ©seaux sociaux. Par exemple, avec ce kit #AlerteBacklash d’Equipop.
    Pour en savoir plus sur leurs recos pour des actions diplomatiques, je te conseille cet excellent article de Gilles Marchand pour l’Association Française du FĂ©minisme du 5 septembre.

  • Continuer Ă  dĂ©velopper l’inclusion et l’utilisation du langage inclusif. Je vois dĂ©jĂ  les ronchons qui affutent leurs arguments. Il n’empĂȘche que tout est juste une question d’habitudes Ă  faire changer et de nouveaux plis Ă  prendre. Une langue est avant tout vivante et doit Ă©valuer sans cesse. On ne demande pas la perfection, juste de faire des efforts.
    Car je suis dĂ©solĂ©e, mais quand une personne, par exemple, parle des droits de l’homme, j’ai du mal Ă  me sentir concernĂ©e. Donc on y va toustes Ă  fond ! Et ça concerne tous les pans de la sociĂ©tĂ© : c’est primordial dans le monde du travail mais tout aussi important dans la culture. Et parmi les initiatives rĂ©centes, j’aime beaucoup qu’on parle aussi de JournĂ©es du matrimoine pour ce week-end.
    Je t’invite par exemple Ă  cliquer sur cette page pour en savoir plus (merci Ă  Coryne Nicq pour l’info) et Ă  cliquer ici pour signer la pĂ©tition pour que l’évĂ©nement change vraiment de nom !

Alors, tu t’impliques ?

Source : Tweet de l’Association Française du FĂ©minisme du 15 septembre, tweet du MinistĂšre de la Culture du 11 septembre, tweet de la BibliothĂšque Marguerite Durand du 13 septembre, tweet d’HĂ©lĂšne Bidard du 14 septembre et tweet de Causette du 14 septembre

Au sommaire : Ton dĂ©fi du week-end et celui de ta semaine ainsi que ton calendrier Feel Good jusqu’à vendredi prochain đŸ€Ł

6/ Ton défi du week-end : participer à la Journée Mondiale du nettoyage de notre planÚte #WorldCleanupDay

Tu l’auras constatĂ©, les dĂ©chets sauvages sont partout et font malheureusement partie de notre quotidien.

C’est fort de ce constat que Rainer NĂ”lvak a créé le mouvement Let’s Do It ! en 2007 en Estonie. ConcrĂštement, il s’agit de mobiliser tout le monde (les citoyen.ne.s, associations, entreprises, Ă©coles, collectivitĂ©s et services publics
) pour organiser ou participer Ă  un cleanup - opĂ©ration de ramassage des dĂ©chets.

Parmi les outils mis Ă  disposition, tu as le choix entre plusieurs affiches !Parmi les outils mis Ă  disposition, tu as le choix entre plusieurs affiches !

L’association World Cleanup Day - France a Ă©tĂ© créée pour permettre le dĂ©ploiement en France de cette journĂ©e mondiale et compte des centaines de bĂ©nĂ©voles Ă  l’échelle nationale. Le World Cleanup Day est portĂ© par l’ONG internationale Let’s Do It World, qui regroupe les pays participants au programme. NĂ© en Estonie en 2007, le mouvement Let’s Do It fĂ©dĂšre dĂ©sormais les citoyens de 190 pays et a mobilisĂ© jusqu'Ă  21 millions de participants (Ă©dition 2019) dans le monde autour du World Cleanup Day. (
)
Au-delĂ  de ramasser les dĂ©chets, le but de cette JournĂ©e mondiale du nettoyage de notre planĂšte est Ă©galement d’éveiller les consciences en invitant la sociĂ©tĂ© Ă  rĂ©flĂ©chir sur sa consommation quotidienne et sur la crĂ©ation de dĂ©chets qui en rĂ©sulte.

Déjà plus de 2200 cleanups sont organisés en France. Clique sur ce lien pour accéder à la carte interactive et en trouver un prÚs de chez toi. Par exemple (alerte minute #Bzh) si tu es en Bretagne, il y a plusieurs opérations à Lorient, Vannes ou Rennes.

Et si tu n’en trouves pas, tu peux encore en crĂ©er une #JDCJDR. Tu trouveras sur cette page tous les outils (de communication notamment) nĂ©cessaires pour t’organiser. Si c’est un peu juste pour cette annĂ©e, penses y pour l’annĂ©e prochaine.

Clique ici pour suivre le compte Twitter de l’association France.

Go go go !

Sources : Tweet World Cleanup Day France du 15 septembre et du 12 septembre

7/ Ton défi de la semaine : trier tes chaussettes pour Chaussettes Solidaires

Voici mon coup de cƓur du salon Produrable : la dĂ©couverte de l’équipe des Chaussettes Solidaires.

Je te l’ai dĂ©jĂ  dit maintes fois : l’industrie textile est dans le top 3 des industries les plus polluantes au niveau mondial
 y compris pour la fabrication des chaussettes !

90% des chaussettes usagées ou orphelines sont jetées à la poubelle. (
)
Chaque annĂ©e, 300 millions de paires de chaussettes sont vendues en France et seules 10% vont dans un centre de tri en fin de vie, le reste Ă©tant incinĂ©rĂ© ou mis en dĂ©charge. Or la fabrication d’1 kg de chaussettes en coton nĂ©cessite environ 15 000 litres d’eau et gĂ©nĂšre 25 kg d’émissions de CO2 !

C’est bien pour cela qu’il vaut mieux ne plus rien acheter de neuf mais plutĂŽt se tourner vers des alternatives. Comme privilĂ©gier la seconde main (cf l’opĂ©ration de #SecondHandSeptember. Clique ici pour Ă©couter les podcasts de AirZen sur le sujet), la rĂ©paration ou le don 
 mais aussi l’upcycling !

Et c’est lĂ  que l’idĂ©e qu’a eu MĂĄrcia de Carvalho en 2008 relĂšve tout simplement du gĂ©nie. Toi aussi, tu as forcĂ©ment dans tes tiroirs des chaussettes orphelines (un des plus grands mystĂšres contemporains : oĂč disparaissent donc ces chaussettes ?) dont te ne sais pas quoi faire.

Ne cherche plus : Chaussettes Solidaires a la solution pour toi.

GrĂące Ă  notre modĂšle circulaire et solidaire, nous rĂ©utilisons la matiĂšre des chaussettes collectĂ©es pour crĂ©er de nouveaux vĂȘtements ou accessoires de mode, tout en favorisant l’insertion professionnelle de personnes Ă©loignĂ©es de l’emploi.

Chaussettes Solidaires s'implique aussi pour la Semaine du Développement DurableChaussettes Solidaires s'implique aussi pour la Semaine du Développement Durable

Je t’invite Ă  suivre leur compte instagram pour suivre leur actualitĂ©. Il va notamment y avoir plusieurs opĂ©rations Ă  l’occasion des JO. A suivre de trĂšs prĂšs !

Ce que tu peux faire
(au-delĂ  de faire un don, d’acheter une de leurs crĂ©ations, de les suivre ou de leur donner de la visibilité ) :
- Du mardi au jeudi de 14h à 17h30, tu peux aller directement déposer tes chaussettes orphelines dans leur atelier-showroom au 2 Rue des Gardes, 75018 Paris.
- Tu peux aussi les solliciter pour proposer d’organiser une collecte
- Il est Ă©galement possible d’organiser un atelier de sensibilisation sur l’économie circulaire et solidaire 🙏🙏🙏

Tu sais donc ce qu’il te reste Ă  faire : faire du tri dans tes tiroirs, placards ou autres paniers de linge
 solliciter ton entourage pour faire de mĂȘme et porter ta collecte.

A nouveau, c’est encore une asso qui monte au crĂ©neau. N’hĂ©site pas Ă  m’en indiquer d’autres qui luttent contre le gaspillage textile si tu en connais.

Source :Tweet de Christine Soto du 12 septembre

Le calendrier Feel Good de la semaine Ă  venir

- Tout le mois de septembre : Défi #SecondHandSeptember
- 16 septembre : Journée mondiale du nettoyage de la planÚte / World Cleanup Day #WCD2023
- 16 septembre : Journée internationale de la protection de la couche d'ozone
- 16 et 17 septembre : Journées européennes du matrimoine et du patrimoine
- Du 16 septembre au 22 septembre : Semaine européenne de la mobilité durable
- Du 18 septembre au 8 octobre : Semaine européenne du développement durable #SEDD
- 21 septembre : Journée internationale de la Paix
- 21 septembre : Sommet mondial de la Biodiversité
- 21 septembre : Journée mondiale Alzheimer


🌞🌞🌞🌞🌞

Voilà, c’est fini pour aujourd’hui
Tu peux enfin retourner Ă  tes activitĂ©s du week-end 🎈🎈🎈

J'espĂšre que ce numĂ©ro 137 t’a plu et surtout qu’il a suscitĂ© des interrogations, rĂ©flexions et dĂ©couvertes 


N'hĂ©site pas Ă  continuer de me faire part de tes actualitĂ©s optimistes et des pĂ©pites positives que tu dĂ©couvres, par exemple en m’envoyant un mail Ă  lejossec.dupecher@gmail.com, en me taguant sur les rĂ©seaux sociaux ou en mettant un commentaire Ă  la fin de cette newsletter !

Et, pour que cette newsletter n'arrive pas dans tes spams, je te conseille de rajouter dans tes contacts : newsfeelgoodbymartinelejossec@alias.kessel.media

Tu peux (et c’est fortement recommandĂ© 😎) transfĂ©rer Ă  tes contacts et les inviter Ă  s’abonner. Tu pourrais ainsi profiter du programme de parrainage. Plus d’infos dans le bloc Ă  la toute fin de ce mail.

Et surtout profite bien de tous ces moments si précieux avec les personnes qui te sont chÚres.

À vendredi prochain pour le numĂ©ro 138 !

Et si tu avais loupé les numéros précédents :

  • Clique ici pour lire la derniĂšre Ă©dition avec deux dĂ©fis pour ta rentrĂ©e

  • Clique ici pour accĂ©der au dernier numĂ©ro : le 135 avec quelques conseils pour la rentrĂ©e

  • Clique ici pour lire le numĂ©ro 134 : solidaritĂ©, biodiversitĂ©, histoire 
.

  • Clique ici pour lire le dernier numĂ©ro, le 133

  • Clique ici pour lire l’édition 132, avec des propositions d’activitĂ©s pour l’étĂ©

  • Clique ici pour accĂ©der au numĂ©ro 131, rempli de conseils pour un Ă©tĂ© “futĂ©â€

  • Clique ici pour lire le numĂ©ro 130 qui met en lumiĂšre la jeunesse engagĂ©e


  • Clique ici pour lire le numĂ©ro 129 avec des infos pour un Ă©tĂ© et des vacances plus durables

  • Clique ici pour accĂ©der au numĂ©ro 128 qui parle beaucoup de cargo Ă  voile #MaisPasQue

  • Clique ici pour dĂ©couvrir le 127, avec mes premiĂšres recos de mĂ©dias pour cet Ă©tĂ©

  • Clique ici pour lire le numĂ©ro, le 126 avec quelques infos santĂ© #MaisPasQue

Les bonnes nouvelles de la semaine by Martine Le Jossec

Par Martine Le Jossec

🎯 Professionnelle de la communication depuis plus de 30 ans et fondatrice de l"Agence #MLJCOM, je propose du #Conseil & de la #Formation en #Communication responsable ... #MaisPasQue
Communicante engagĂ©e au sein de plusieurs collectifs, je suis notamment co-fondatrice des ApĂ©ros EngagĂ©s, prĂ©sidente de l'Association Française du FĂ©minisme et adhĂ©rente de la Climate House

En crĂ©ant cette newsletter, j’ai créé mon propre outil de santĂ© mentale et je suis ravie de le partager avec les personnes abonnĂ©es ! 🎈🎈🎈

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