Mais c'est quoi un été futé ? S'occuper de la nature et de la biodiversité, économiser l'eau, manger local et de saison, lutter contre le gaspillage, prendre soin de soi et savoir se déconnecter, promouvoir des vacances durables, responsables et solidaires... Autant de pistes à explorer dans cette newsletter. Enjoy and Feel Good
Bonjour toi, 🌞🤣🤣
J’espère que tu vas super bien.
Si comme moi, tu croule sous la fatigue, c’est qu’il est temps de changer d’air et de bousculer ton rythme. Bref, de partir en vacances. 🌞🌊
Ca ne veut pas forcément dire partir loin, c’est juste prendre le temps de vivre chaque instant et de savourer chaque minute.
Dans cette newsletter, tu trouveras plein d’idées inspirantes pour vivre à fond ton été, de manière intelligente et utile. En plus de chouettes nouvelles sur la biodiversité, je ne suis pas avare d’exemples pour économiser l’eau ou mieux gérer ton alimentation. Mais aussi d’idées pour agrémenter ton été et surtout t’inviter au lâcher prise.
Et, comme jusqu’à la rentrée, tu auras aussi le droit (et même si tu n’as pas été sage) à des recommandations de médias sympas !
Bref, tu verras, cette semaine, je suis à fond sur le double effet kisscool (je te laisse découvrir où).
Oeuvre du CyKlop (aka Olivier D'Hondt) dans les rues de Montreuil - juillet 2023
Comme toujours, s’il y a urgence, le gros bouton rouge est à ta disposition à la fin de cette page (il te faudra scroller). Tu peux cliquer directement dessus pour accéder au résumé en tweets de cette édition. Enjoy !
Bonne lecture !
PS 1 : sais-tu que tu peux liker cette newsletter en cliquant sur le petit cœur à la fin. Ca ne sert à rien, juste à me faire plaisir ❤❤❤❤
PS 2 : les messageries ont tendance à tronquer la newsletter, donc n’oublie pas de cliquer sur “afficher l’intégralité du message” pour avoir accès aux 7 bonnes nouvelles.
PS 3 : on me souffle dans l’oreillette qu’il y a encore des personnes qui ne sont pas abonnées. Une seule solution : cliquer sur ce bouton ⤵
🌞🌞🌞🌞🌞
Entre eau et biodiversité, la nature prend une place encore plus importante en été. Quelques good news pour bien démarrer ton week-end 🌍🌍🌍
Quoi de neuf pour la biodiversité ? C’est plutôt pas mal quand les humains réintroduisent des espèces sauvages dans la nature pour réparer les déséquilibres qu’ils ont causés, non ?
Deux chouettes nouvelles à découvrir, sélectionnées tout spécialement pour toi
Le savais tu ? La réintroduction dans la nature des chevaux Garrano et des bisons européens, c’est le double “effet kisscool”.
Non seulement, c’est bénéfique pour la biodiversité car ces espèces sont en voie de disparition. Mais aussi, comme ils dévorent littéralement les broussailles, ils s’avèrent de précieux alliés pour le défrichage, ce qui aide à limiter les incendies, autant en montagne qu’en forêt.
C’est pour cela que l’Espagne et le Portugal réintroduisent les chevaux Garrano et les bisons européens dans certains endroits stratégiquement identifiés.
Les chevaux et les bisons consomment plus de 130 espèces végétales différentes. Un appétit qui pourrait éviter la propagation rapide de feux (…) Ils éliminent des broussailles et la végétation, dangereux combustibles qui peuvent alimenter les incendies.
Clique ici pour découvrir le reportage d’Audrey Neveu pour Radio Canada le 17 juillet.
Un exemple intéressant. Qu’en penses-tu ?
Sources : Tweet de Info Vétérinaire du 25 juillet, tweet Actus Planète du 20 juillet et article de Jordy Boumaza pour Peps News le 28 juillet
Je ne suis pas superstitieuse mais pourtant elles sont 13. Gageons que ça va leur porter chance ! 🌞🤣
Fin juillet, 13 chouettes de l’Oural, nées dans des parcs animaliers français, ont réintégré leur Bavière d’origine. Plus précisément, elles ont été relâchées dans la forêt du Haut-Palatinat en Allemagne.
En fait, elles sont le fruit du Programme d’Élevage Européen (EEP) des Chouettes de l’Oural auquel participent plusieurs membres de l’Association Française des Parcs Zoologiques. Parmi eux, le parc de Sainte Croix : sur leur compte Instagram et leur site internet, tu pourras découvrir quelques images très chouettes (sorry j’ai pas pu m’en empêcher🤣)
Capture d'écran du 4 aout 23 du compte Instagram du Parc de Sainte Croix - DR
Depuis le début de l’année 2023, une vingtaine de chouettes ont rejoint cette forêt. L’objectif de cette réintroduction est d’obtenir une population stable dans cette zone où les chouettes avaient disparu. Comme l’indique France Bleu, les chouettes jouent un rôle essentiel pour la biodiversité car ce sont des prédateurs qui se nourrissent de diverses espèces et assurent la régulation naturelle des populations.
Preneuse d’autres si chouettes nouvelles #JDCJDR ! 🙏🏼
Source : Tweet de Positivr du 3 aout
Tu l’auras remarqué, il pleut et toute cette eau est plus que bienvenue.
Toutefois, il faut avoir conscience que cela ne réalimente pas les nappes phréatiques, Pour autant, cette pluie limite leur utilisation, abreuve la faune et permet aux plantations et notamment à l’agriculture de ne pas avoir besoin de les solliciter.
Les nappes ne se rechargent qu'entre le mois d'octobre et les mois de février-mars", affirme Laurie Caillouet, hydrologue et membre de l'association de sensibilisation sur les enjeux de l'eau, Eau'Dyssée.
C’est pourquoi, toutes les bonnes idées pour limiter l’utilisation de l’eau, mais aussi promouvoir sa réutilisation, restent entièrement d’actualité. Voici quelques exemples inspirants que j’ai vu dernièrement passer :
L’apport de l’innovation, notamment pour les modes d’irrigation. Des chercheurs de l’université de Stanford proposent un nouvel outil pour permettre aux agriculteurs d'optimiser l'irrigation, notamment via une meilleure utilisation des datas. Clique ici pour lire l’article du Phys.org (en anglais)
En Alsace, plusieurs communes labellisées “Villages fleuris” rivalisent d’imagination pour que leurs fleurs sollicitent le moins possibles les nappes phréatiques. Par exemple, Lampertheim a mis en place des énormes citernes pour récupérer l’eau de pluie. Et Soufflenheim expérimente les oyas, des poteries en argile microporeuse qui laissent suinter l’eau.
Clique ici pour lire l’article du 25 juillet de Positivr.
Tout l’été, la Vendée mène une campagne de sensibilisation des touristes à l’importance de faire des économies d’eau. Notamment par le biais du Vendée Eau Challenge qui propose plusieurs animations, des défis à relever et des quiz pour les vacanciers.
Et puis, l’info peut sembler anecdotique, voire surréaliste, mais elle interpelle : La NASA annonce “avoir réussi à recycler en eau potable 98% de l'urine et de la sueur des astronautes de la station spatiale internationale'“.. On pourrait probablement reproduire cela sur la Terre, non ? Clique ici pour lire l’article de Charline Vergne pour Géo le 28 juin.
Et toi, aurais-tu d’autres exemples d’économie d’eau à me communiquer ?
Sources : Tweet de BFM du 1er aout, tweet de l’Observatoire du Positif du 2 aout, tweet de The Good.fr du 21 juillet, tweet de l’Observatoire du Positif du 12 juillet
La découverte gastronomique fait partie du voyage et des vacances. Mais l’alimentation représente actuellement une portion non négligeable dans notre production de gaz à effet de serre.
Comment limiter cela ? :
Halte au gaspillage alimentaire. Parmi les exemples récents à suivre : à Beauvais, dans le quartier Argentine, sur les marchés, les invendus sont distribués gratuitement par l’intermédiaire d’associations aux personnes qui en ont besoin. Clique ici pour lire l’article de Positivr
Manger local et de saison, c’est la base. Donc c’est le moment pour tester toutes les spécialités locales de ton lieu de villégiature.
Je te conseille de cliquer ici pour accéder au calendrier des principaux fruits et légumes de saison proposé par Good Planet Mag. Et pour les fruits sauvages, comme les mures, tu trouveras plusieurs conseils dans cet article de Positivr.
Tu l’auras compris, manger local et de saison est décidément la meilleure otpion. Si tu as d’autres exemples d’initiatives ou d’autres suggestions d’action, n’hésite pas !
Sources : Tweet de Phenix du 3 aout, tweet du 26 juillet, tweet de Positivr du 31 juillet
Une idée toute simple avec encore un double effet kisscool ! Pour le développement durable et la solidarité.
Dans l’Ouest-héraultais, l’association Le Bon Sens du Ré-Emploi collecte, puis remet en état et sur le marché, le matériel technique adapté à la perte d’autonomie. Fauteuils roulants, déambulateurs ou encore aides aux repas et à la toilette sont reconditionnés et accessibles à prix réduit plutôt que jetés.
L’association Le Bon Sens du Ré-Emploi a été créée en 2021. C’est une structure de l’économie sociale et solidaire dont les activités s’inscrivent dans une démarche d’économie circulaire. Concrètement, c’est une recyclerie d’aides techniques.
Au-delà de l’aspect recyclage, les actions de l’association permettent surtout de rendre ces aides techniques (pour la mobilité par exemple : fauteuils roulants, déambulateurs…) accessibles à des budgets plus modestes. Ces aides étant assez chères à l’état neuf. Un super exemple à démultiplier sans modération.
Clique ici pour découvrir l’association !
Source : Tweet de l’Observatoire du Positif du 29 juillet
L’été sera chaud (dans les cerveaux et dans les cœurs), zen, durable, responsable et solidaire. On parie ?
En tous cas, il devrait être plus futé et mieux informé #JDCJDR
Les vacances juste pour bronzer, c’est complètement has been et dépassé ! La preuve par 3 :
C’est acté, toi et moi, mais aussi les professionnels du tourisme, nous déclarons vouloir des vacances et voyages plus durables et responsables… et proches de la nature
Nous prenons de plus en plus conscience que cette période est clef pour récupérer et nous ressourcer. C’est le moment idéal pour te déconnecter des smartphones et te reconnecter à l’essentiel
De plus, l’avais-tu remarqué : été, ça rime aussi pile poil avec “solidarité” et “générosité”. Dingue non !?
Cela peut sembler lourd comme programme. Mais no panic, ferme les yeux, inspire et expire calmement, tu as tout le temps pour découvrir ces idées et te laisser porter.
Ceci n’est pas une to do list … mais bien un vivier d’inspirations :
Piste 1 : Je t’ai déjà donné quelques conseils pour des vacances plus durables et responsables dans le numéro 119. Ainsi que des infos sur le train et le vélo et d’autres manières de concevoir la mobilité dans le numéro 122.
Heureusement, de plus en plus de professionnels du tourisme s’y collent et amorcent leur transition écologique. Comme par exemple Pierre et Vacances ou la SNCF. Je te conseille la lecture de cet article de MC Factory du 21 juillet pour en savoir plus, avoir quelques exemples (notamment l’opération #CpasLoinEnTrain) et envisager le démarketing.
Mais en sus des professionnels déjà installés, on assiste aussi à l’émergence de plusieurs nouveaux opérateurs du tourisme ayant une vision délibérément engagée.
Par exemple, Ebooqueen est une plateforme suisse qui propose de voyager de manière écoresponsable en Europe. Fondée par 4 étudiant.e.s, Dac Hanh Nguyen, Natacha Schuler, Vincent Gilliéron et Thuy Ly NGuyen, cette plateforme propose déjà un “catalogue de voyages écoresponsables, mettant en avant l'économie locale, la mobilité douce ou encore la saisonnalité.” Clique ici pour voir le reportage qui leur est consacré.
Ces professionnels répondent ainsi à des aspirations de plus en plus partagées : sortir des sentiers battus, pratiquer un tourisme plus durable et éviter le tourisme de masse et le surtourisme.
Selon l’enquête "Prédictions de voyage 2022", réalisée par le géant des réservations d’hébergements touristiques Booking, 68 % des vacanciers aimeraient "s’éloigner des sentiers battus pour explorer des destinations moins touristiques" lors de leur prochain séjour.
Mieux
90% des consommateurs recherchent des options durables pendant leurs voyages, selon une étude Expédia sur le voyage durable. Ils sont même prêts à dépenser davantage pour y accéder. Comment faire rimer plaisir du voyage avec consommation responsable ? Alors que les touristes ont envie de renouer avec le plaisir du dépaysement, les professionnels repensent leurs offres de voyage pour cet été 2023 pour un tourisme durable, ainsi que la manière de les présenter.
Concrètement, au-delà de faire de la randonnée ou un bivouac dans la pampa (car passer du temps dans la nature, ça fait du bien à la santé… il y a au moins 28 études scientifiques qui le prouvent), l’envie de nature va de pair avec le besoin de faire quelque chose pour elle.
Voici quelques conseils pour te lancer dans l’action (ou l’inaction puisque ce sont les vacances 😎) :
Une fois l’étape incontournable du choix de la destination et de la gestion optimale du déplacement réussie, comment faire pour avoir des vacances plus respectueuses de l’environnement ? Plusieurs suggestions intéressantes dans cet article de Zero Dechet. Par exemple, un kit de voyage zéro déchet (et ça commence par la trousse de toilette) #MaisPasQue. Notamment avec du savon de Marseille, des huiles essentielles ou de l’aloe vera. Perso, je rajouterai du shampoing solide à cette liste.
De plus, comme évoqué dans cet article de Info Durable, tu pourrais également te lancer dans le plogging. Mais Kesako le plogging ?
Le plogging (ou parfois écojogging) est une activité de nettoyage citoyen qui se décrit comme une combinaison de jogging et de ramassage de déchets.
Le terme "plogging" est issu de la fusion des mots suédois "plocka upp" (qui signifie "ramasser") et "jogging"
En gros, tu fais ton jogging mais tu en profites pour faire aussi du nettoyage dans la nature.
Pour connaitre des opérations de plogging à venir, mais aussi tout simplement identifier des collectifs, je te conseille cette carte interactive du site Zero Déchet Sauvage. Et profite en (si tu ne l’as pas déjà fait) pour surfer sur ce site car il est plein de pépites. Cf supra 😎
Mon astuce bonus : finalement, pas besoin de courir pour s’y mettre. Pourquoi ne pas faire aussi du ramassage de détritus lors de tes balades et autres marches ?
Piste 2 : Ta deuxième mission, si tu l’acceptes (as tu la réf ? 🤣) : te reposer et te détendre. La clef est d’alterner les moments de pur repos (aaaah la petite sieste à l’ombre des arbres avec la petite brise qui va bien) et les moments de plaisirs simples avec les personnes que tu aimes.
Mais surtout, pense à t’ancrer dans le présent pour vivre et savourer chacun de ces moments à fond.
«Si tu es déprimé, tu vis dans le passé. Si tu es anxieux, tu vis dans le futur. Si tu es en paix, tu vis dans le présent.» Lao Tseu
Et puis, en vacances, j’ai vraiment envie de ne plus ouvrir mon ordinateur (ou alors, juste pour produire cette newsletter 😊) et d’envoyer valdinguer mon téléphone et ses notifications. Pas toi ? Voici quelques suggestions pour te déconnecter du numérique mais te reconnecter à l'essentiel :
Dans cet article pour Madame Figaro, Marion Louis, Nadia et Julie Gillet te donnent plusieurs conseils. Mon préféré (car tellement simple et frappé de bon sens) : te jeter à l’eau (dans tous les sens du terme d’ailleurs 😎)
Benjamin Combes pour les Ateliers Durables te fait cadeau de ces 8 conseils précieux pour déconnecter en vacances. Par exemple, ce serait top si tu pouvais oublier l’horloge de ton téléphone pour prendre le temps de vivre ou supprimer tes notifications, voire limiter l’usage des applications…
A la place de ton téléphone, prends un livre. Si tu ne sais pas quoi lire, tu as par exemple ces excellentes recommandations de lectures engagées par Carenews.
D’ailleurs, si tu es ce week-end pas loin de la Place Thiers à Arcachon, ou du 8 au 10 aout dans le secteur de la Plage Milady à Biarritz, tu auras même la possibilité de profiter du “camion qui livre”. C’est une opération du Livre de Poche pour mettre à l’honneur des libraires et auteurices mais surtout pour les faire venir à la rencontre des lectrices et lecteurs.
Et n’hésite pas à lever les yeux pendant ton été. Rien de tel que d’observer le ciel. C’est prouvé scientifiquement : regarder un coucher de soleil ou un arc-en-ciel contribue au bien-être. Cf l’édition 117.
D’ailleurs, ce week-end, démarre la Nuit des Etoiles partout en France. Clique ici pour en savoir plus.
Et, si tu es dans le Gers, tu vas pouvoir faire encore mieux et participer au 33è Festival d’Astronomie. Ces festivités sont parrainées par Hubert Reeves et ”c'est l’un des premiers événements de culture scientifique en Europe” qui dure jusqu’au 11 aout à Fleurance. Clique ici pour avoir plus d’infos.
Piste 3 : Et si tu profitais de ton été pour te lancer dans plus de solidarité ? Quelques inspirations …
Dans cet article de Carenews du 11 juillet, pas moins de 5 idées d’actions solidaires. Par exemple, distribuer des repas à Paris, devenir bénévole secouriste à Lyon ou rendre visite à des personnes âgées isolées partout en France….
Sur la plateforme Day One : plusieurs autres idées pour plus de “soleil dans les cœurs”. Clique ici pour accéder à toute la liste.
Par exemple, si tu habites ou es en vacances du côté de Guérande et que tu adores les chiens, tu peux te proposer pour les promener l’après midi auprès du refuge Anim'ô Espoir 44.
Clique ici pour en savoir plus.
Autre exemple, si tu habites ou es en vacances du coté de Nice ou de Cannes, tu peux participer à des opérations de plogging "nettoyages citoyens" (cf supra) avec l’association Agirrr.
Clique ici pour avoir plus d’infos.
Tu peux aussi devenir chasseuse ou chasseur de solitude avec l’association Petit Frère des pauvres. En effet :
Avec l’été et les vacances, l’isolement et la solitude sont encore plus difficilement ressentis par nos aînés qui ne partent pas. C’est aussi une période où le risque de canicule ou de fortes chaleurs est important ; pour cette raison, notre fiche pratique « les bons gestes en cas de canicule » est intégrée au kit.
L’association propose un kit complet pour que tu puisse, en toute autonomie et au rythme qui te convient le mieux, prendre contact avec des personnes âgées isolées de ton entourage. Clique ici pour en savoir plus.
Bref, l’été est plein de promesses. Je compte sur toi (comme d’hab) pour me donner tous tes bons plans !!!!
Sources : Tweet Altruwe du 25 juillet, article de Carenews du 11 juillet via Altruwe, tweet de Carenews du 27 juillet, tweet de l’Observatoire du Positif du 31 juillet, tweet Info Durable du 29 juillet, tweet de Zero Dechet Sauvage du 27 juillet, tweet de Futura du 28 juillet, tweet d’Emilie Marquois du 24 juillet, tweet de l’Observatoire du Positif du 2 juillet, reportage de Forum des Idées pour RTS du 27 janvier via Coryne Nicq, tweet des Ateliers Durables du 3 aout, tweet de Futura du 4 aout
Quand on aime… ❤❤❤
Je continue la liste de mes recommandations de médias pour occuper ton été et booster ta rentrée.
Avant même de te donner la liste des chouchous de la semaine, je te conseille de cliquer ici pour accéder à une liste interactive de médias positifs, classés par catégories. A chaque fois, clique sur un nom pour avoir plus d’infos.
Et cette semaine, je te conseille :
Sur le métier : “le podcast hebdo qui s'interroge sur les métiers. Chaque semaine, découvrez une nouvelle personnalité et un nouveau métier exploré grâce à des archives sonores de l'INA.” Créé par Elvire Cassan pendant les confinements, l’objectif de ce podcast est de rencontrer des femmes et des hommes qui travaillent pour décrypter ensemble les évolutions de leurs professions / travail / métier
Avec ce podcast je souhaite explorer les transformations des métiers, recueillir et partager les témoignages de ceux qui les exercent. C’est aussi le meilleur prétexte que j'ai trouvé pour rencontrer des personnalités, alimenter ma curiosité et continuer d'apprendre.
Déjà 56 épisodes. Je te recommande tout particulièrement l’épisode 4 consacré à Fabienne Magnan, notaire, qui évoque, entre autres, l’importance de l’humain. Clique ici pour accéder à l’épisode.
Camille passe au vert : une émission quotidienne (du lundi au jeudi à 14h33, mais actuellement en pause estivale) de France Inter. Camille Crosnier “rebondit sur l’actualité de la planète à votre rencontre ou face aux dirigeants. Avec sourire ou détermination, elle met tout le monde face à ses contradictions.” Donc ici, pas de politique de l’autruche ni de lunettes roses attitude mais les infos cash délivrées avec beaucoup d’humour. Rafraichissant !
Par exemple, je te conseille cette émission du 27 juin qui remet le point sur les i au sujet des nombreuses interactions des orques.
Soluble(s) : le podcast qui médiatise les solutions. Il se présente comme “Un podcast constructif. A chaque épisode, Simon Icard et son équipe mettent l’accent sur une solution (environnement, société et vie quotidienne) à un problème qui fait l’actualité ou concerne notre quotidien (..) et apportent un regard et une voix pour avancer.”
Je te conseille tout particulièrement l’épisode du 3 juillet qui était consacré à Altruwe. Clique ici pour accéder à l’émission.
Se sentir bien d’Esther Taillifet. Déjà plus de 230 épisodes consacrés au développement personnel. “Mais très concret, sans prendre les gens ni dans la performance ni dans le fait de vouloir être à tout prix la meilleure version de soi ou ce genre de chose qu’on peut souvent entendre”
Dans ce post LinkedIn de l’école Envi, d’autres recommandations de podcasts de l’équipe.
Comme par exemple “Demain n’attend pas” de Delphine Darmon : “une discussion à bâton rompu et cœur ouvert avec des hommes et des femmes qui travaillent à rendre le monde un peu meilleur.”
Ou “La fin des règles” de Aude Hayot : lever les tabous et donner le maximum d’informations sur la ménopause…
Inutile de le rappeler, je compte toujours sur toi pour ne rien lâcher et m’aider à continuer d’enrichir cette liste au fil de tes découvertes 🙏🏼
Sources : Post Linkedin d’Envi du 1er aout et recommandations de Fabienne Magnan, Carole Fer et Altruwe
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Voilà, c’est fini : Tu peux enfin retourner à tes activités du week-end 🎈🎈🎈
J'espère que ce numéro 131 t’a plu et surtout qu’il a suscité des interrogations, réflexions et découvertes …
N'hésite pas à continuer de me faire part de tes actualités optimistes et des pépites positives que tu découvres, par exemple en m’envoyant un mail à lejossec.dupecher@gmail.com ou en me taguant sur les réseaux sociaux !
Et, pour que cette newsletter n'arrive pas dans tes spams, je te conseille de rajouter dans tes contacts : newsfeelgoodbymartinelejossec@alias.kessel.media
Tu peux (et c’est fortement recommandé 😎) transférer à tes contacts et les inviter à s’abonner
Et surtout profite bien de tous ces moments si précieux avec les personnes qui te sont chères.
À vendredi prochain pour le numéro 132 !
Et si tu avais loupé les numéros précédents :
Clique ici pour lire la dernière édition, la 130 qui met en lumière la jeunesse engagée…
Clique ici pour lire le numéro 129 avec des infos pour un été et des vacances plus durables
Clique ici pour accéder au numéro 128 qui parle beaucoup de cargo à voile #MaisPasQue
Clique ici pour découvrir le 127, avec mes premières recos de médias pour cet été
Clique ici pour lire le numéro, le 126 avec quelques infos santé #MaisPasQue
Clique ici pour lire le numéro 125, avec un focus sur les médias Feel Good
Clique ici pour découvrir le numéro 124 dédié à l’inclusion
Clique ici pour découvrir le numéro 123 avec quelques temps forts de Vivatech pour l’inclusion et la diversité
Clique ici pour lire l’édition 122 (avec un dossier sur la mobilité et beaucoup d’infos sur le vélo et le train)
Clique ici pour découvrir le numéro 121 (beaucoup d’actualités sur la biodiversité #MaisPasQue)
Clique ici pour lire le numéro 120 (dossier sur la nature … le végétal et les graines)
Clique ici pour lire le numéro 119 (dossier sur le tourisme durable)
clique ici pour lire l’édition 118 (quid du rôle du numérique ?)
clique ici pour la 117 (gros focus sur la mode durable)